Sinais furtivos de que está a perder cabelo e o que fazer quanto a isso

Sabia que temos cerca de 120.000 a 150.000 folículos capilares no nosso couro cabeludo quando nascemos? Cada um destes folículos capilares é capaz de produzir cabelo durante uma média de 25 ciclos durante toda a nossa vida, quando os folículos capilares se mantêm saudáveis e não danificados. Por exemplo, é de esperar que algum cabelo caia quando se está a lavar o cabelo ou a pentear as madeixas. Na verdade, perder cerca de 50-100 fios de cabelo por dia é totalmente normal e não é motivo de alarme.

No entanto, uma mudança nas hormonas, uma dieta inadequada, stress, genética, deficiências vitamínicas, doenças e até mesmo descoloração ou permanentes podem causar rarefacção do cabelo. Doenças mais comuns nas mulheres, como a doença da tiróide, doenças auto-imunes, deficiência de ferro e lúpus, são os culpados que contribuem para a queda de cabelo. Os contraceptivos orais também podem contribuir para a queda de cabelo, uma vez que os hormônios do controle de natalidade que suprimem a ovulação podem causar rarefação capilar e queda de cabelo. Mas quando é realmente a hora de se preocupar? Aqui estão os principais sinais de queda de cabelo e o que você pode fazer sobre isso:

#1: Cabelos em pedaços


Foto: Pexels

Se o seu cabelo cair em mechas, então as chances são, você não tem nada com que se preocupar. No entanto, se você notar que seu cabelo está caindo em tufos quando você passa os dedos pelo cabelo ou escova o cabelo, é provável que seja um sinal de desbaste do cabelo. Mantenha-se atento a quaisquer manchas de careca no seu couro cabeludo, uma vez que estes dois estão normalmente relacionados. Outros sinais incluem um aumento da quantidade de cabelo no chuveiro após o champô ou mesmo na sua fronha de almofada.

#2: Couro cabeludo mais visível

Crédito: 123rf

Como o desbaste do cabelo ocorre gradualmente e não de um dia para o outro, uma diminuição do volume do cabelo é geralmente difícil de detectar porque tocamos regularmente no cabelo cada vez que lavamos. Se começar a notar que o seu couro cabeludo está a tornar-se mais visível na linha do cabelo à volta do rosto ou na separação do cabelo, isso também pode indicar que o seu cabelo pode estar a enfraquecer. Várias razões podem levar a isso, incluindo a penteação frequente que pode resultar em queda acelerada do cabelo, bem como a pressão excessiva sobre o seu couro cabeludo ao longo da separação do cabelo a partir de longas horas de amarrar o seu cabelo num rabo de cavalo apertado ou num carrapito de cabelo.

#3: Rabo-de-pónei mais fino

Crédito: Desprender o cabelo

Para quem tem o cabelo mais comprido, preste atenção à espessura do seu rabo-de-cavalo ou carrapito se o seu rabo-de-cavalo estiver a ficar mais fino ou se o tamanho do seu carrapito estiver a ficar mais pequeno, poderá estar a enfrentar um cabelo mais fino. Como o seu rabo de cavalo está apertado e como o peso do seu cabelo também pode contribuir para o desbaste do cabelo. Portanto, se notar que o rabo de cavalo fica mais fino ou que é preciso mais torções do seu cabelo elástico para prender o cabelo, pode ter o cabelo mais fino.

#4 A sua testa parece mais larga

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>Crédito: Desprender a testa

Outro sinal de avisador é se a sua testa começar a parecer mais larga à medida que a sua linha capilar recua mais para trás. Olhe para trás em fotos antigas tiradas com alguns meses de intervalo. Como a maioria dos cabelos rarefeitos ocorre primeiro à volta da coroa da cabeça, se estiver de frente para o cabelo rarefeito, poderá notar um recuo da linha do cabelo com base no tamanho da sua testa que parece ser maior.

#5 Excesso de queda

Crédito: Pexels

Em média, é totalmente normal e saudável se você derramar entre 50 a 100 fios de cabelo diariamente, como mencionado anteriormente. Claro que não vamos contar cada fio individual que cai do nosso couro cabeludo ao longo do dia, mas se o seu cabelo cair em fios, então é provável que você não tenha nada com que se preocupar.

No entanto, se você notar que o seu cabelo cai em tufos quando você passa os dedos pelo cabelo ou escova o cabelo, ou até mesmo na sua fronha de travesseiro de atirar e virar, é provável que você esteja mostrando sinais de afinamento do cabelo. Você também pode ficar atento a qualquer mancha de calvície no seu couro cabeludo, uma vez que estes dois estão geralmente relacionados.

O que fazer para evitar o desbaste do cabelo


Foto: Pexels

Existem muitas mudanças de estilo de vida que você pode fazer e maus hábitos que você pode chutar para evitar a queda de cabelo que não é causada por mudanças hormonais ou fatores hereditários.

Evite penteados apertados, como tranças, pãezinhos ou rabos-de-cavalo. Estes estilos puxam os folículos capilares durante longos períodos de tempo e enfraquecem-nos e danificam-nos gradualmente. Também pode usar um pente de dentes largos, uma vez que é menos provável que se puxem para o seu cabelo e causem quebra e danos nos folículos capilares. Mantenha os penteados com calor e os processos químicos agressivos num nível mínimo. Estes podem afectar a saúde do seu couro cabeludo e dos seus folículos capilares e causar o desbaste prematuro do cabelo. Por último, proteja o seu couro cabeludo como protegeria a sua pele. Use um guarda-chuva quando estiver ao ar livre e, se possível, aplique uma névoa protectora dos raios UV no seu cabelo e couro cabeludo para o proteger dos raios UV nocivos e dos radicais livres.

O que pode usar

>Crédito: 123rf

Existem muitos produtos tópicos, bem como tratamentos clínicos que são concebidos para restaurar a saúde do couro cabeludo para um cabelo mais cheio e saudável. Aqui estão alguns para experimentar:

Tratamentos que você pode ir para

Crédito: 123rf

Você pode consultar um tricologista se você ainda estiver enfrentando problemas de afinamento do cabelo. Outros tratamentos que podem ajudar são os tratamentos a laser do couro cabeludo que estimulam e regeneram os folículos capilares. Um dos tratamentos mais populares disponíveis nas clínicas de estética é o Revage Laser Hair Growth System. Este tratamento aprovado pela FDA envolve 30 diodos laser girando 180 graus ao redor do couro cabeludo enquanto emite energia laser de baixo nível para estimular o fluxo sanguíneo para os folículos enfraquecidos do pêlo. A 670 nm, o comprimento de onda deste tratamento a laser visa os folículos capilares de forma eficaz e segura, sem qualquer dor ou tempo de inactividade, para que possa retomar as suas actividades diárias imediatamente após a sua sessão.

Embora o curso de tratamento para cada indivíduo possa variar, uma série de 24 sessões semanais de 30 minutos é geralmente recomendada para obter os melhores resultados. Com o tempo, os folículos capilares são activados e o crescimento do cabelo é mais saudável, mais forte e mais espesso. Revage Laser Hair Growth System está disponível no Freia Medical.

Quer parar a queda do cabelo? aqui estão mais 10 dicas que o ajudarão a chegar à raiz do problema.

Crédito: Pexels

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