抜け毛の兆候と対策

私たちは生まれたとき、頭皮に約12万~15万個の毛包があることをご存知でしょうか? この毛根の1つ1つが、毛根を傷めず健康に保たれていれば、一生を通じて平均25回、髪を作ることができるのです。 例えば、シャンプーをするときや髪をとかすときに、多少の抜け毛があるのは当然のことです。 しかし、ホルモンの変化、不適切な食事、ストレス、遺伝、ビタミン不足、病気、脱色やパーマなどが、薄毛の原因になることがあります。 甲状腺疾患、自己免疫疾患、鉄欠乏症、ループスなど、女性に多い病気は、抜け毛の原因となります。 また、経口避妊薬も、避妊薬に含まれる排卵を抑えるホルモンが薄毛や抜け毛の原因となるため、抜け毛の原因となることがあります。 でも、実際に心配なのはどんなときでしょうか? ここでは、薄毛の兆候のトップとその対策をご紹介します。

#1: 髪のかたまり


Photo: Pexels

あなたの髪が束になって落ちているなら、チャンスは、あなたが心配することは何もありません。 しかし、髪に指を通したときや髪をとかしたときに、髪がまとまって落ちていることに気づいたら、それは薄毛のサインである可能性が高いです。 頭皮にハゲがある場合は、この2つが関係していることが多いので、注意してください。 その他、シャンプー後のシャワーやピローケースに髪の毛が付着している場合も、薄毛のサインです。

#2: 頭皮が見えるようになる

Credit: 123rf

薄毛は徐々に進行するため、シャンプー時に髪に触れることが多いので髪量の減少は一般にはわかりにくいものです。 また、顔まわりの生え際や分け目など、頭皮が目立ってきたと感じたら、それは薄毛の可能性があります。 髪を頻繁にとかすと抜け毛が増えたり、ポニーテールやお団子ヘアで髪を束ねたりして、分け目に沿って頭皮に負担がかかるなど、さまざまな理由が考えられます。

#3: ポニーテールが細くなる

Credit: Unsplash

髪の長い人は、ポニーテールやまとめ髪の太さに注意しましょう!ポニーテールが細くなってきた、まとめ髪が細くなってきたということは薄毛の可能性があります。 また、ポニーテールの締め具合や髪の重さも薄毛の原因になることがあります。 そのため、ポニーテールが細くなったと感じたり、髪をとめるためにヘアゴムをひねる回数が増えたら、薄毛の可能性があります。

#4 額が広く見える

Credit: Unsplash

もう一つのサインは、生え際がさらに後ろに下がって、額が広く見え始める場合です。 数カ月後に撮った古い写真を見返してみてください。 薄毛の多くは頭頂部から発生するため、薄毛に直面している人は、額が大きく見えるかどうかで、生え際の後退に気づくかもしれません。

#5 過剰な抜け毛

Credit: Pexels

前述のように、毎日50から100本の髪が抜けていれば全く正常かつ健康な状態です。 もちろん、1日に頭皮から落ちる髪を1本1本数えるわけではありませんが、髪がまとまって落ちるのであれば、何も心配することはありません。

しかし、髪を指ですくったときや髪をとかしたとき、あるいは寝返りで枕カバーについた髪がまとまって落ちていたら、薄毛の兆候がある可能性があります。 また、頭皮にハゲがある場合は、この2つが関係していることが多いので、注意してみてください。

薄毛を防ぐためにすべきこと


Photo:

ホルモンの変化や遺伝的要因によるものではない抜け毛を避けるために、あなたが作ることができる多くのライフスタイルの変化とあなたがキックすることができる悪い習慣があります

編組、おだんご、ポニーテールなどのきついヘアスタイルを避ける。 これらのスタイルは、長期間にわたって毛根を引っ張り、徐々に弱め、損傷させます。 また、歯幅の広いデタングリングコームを使うと、髪を引っ張り、毛根に切れやダメージを与える可能性が低くなるので、おすすめです。 熱によるスタイリングや刺激の強い化学処理は最小限にとどめましょう。 これらは頭皮や毛根の健康に影響を与え、薄毛を進行させる可能性があります。 最後に、肌と同じように頭皮も保護しましょう。 屋外では日傘をさし、できればUVカット効果のあるミストを髪や頭皮につけて、有害な紫外線やフリーラジカルから保護するようにしましょう。

使用できるもの

Credit: 123rf

豊かで健康な髪のための頭皮環境を整えるための臨床治療と同様に多くの外用製品が存在します。 ここでは、試してみてください:

あなたが行くことができる治療法

Credit: 123rf

あなたはまだ薄毛問題に直面している場合は、trichologistに相談してくださいすることができます。 その他、毛根を刺激して再生させるレーザーによる頭皮治療も効果的です。 美容クリニックで受けられる治療法として人気があるのが、「リヴァージュレーザー育毛システム」です。 FDA認可のこの治療法は、30個のレーザーダイオードが頭皮の周りを180度回転しながら低レベルのレーザーエネルギーを放出し、弱った毛根の血流を促進します。 そのため、このような場合にも、安心して治療を受けることができます。 Revageレーザー育毛システムはFreia Medical.で入手可能です

Want to stop hair fall? here are 10 more tips that will get to the root of the problem.

Credit: Pexels
  • TAGS:
  • 美容
  • 美容法
  • チークティント
  • 細毛
  • ヘアケア
  • ヘアケアチップ
  • 草食系女子 ボタニカル
  • NaturVital
  • phs hairscience
  • Revage
  • Shiseido big bang
  • SW1
  • thinning hair

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。