Hur man förbereder havregrynsgröt för cancerpatienter

Havregrynsgröt för cancerpatienter

Ett enkelt sätt att lära sig hur man förbereder en havregrynsgröt för cancerpatienter.

Matkategori: Frukost eller efterrätt

Servering: 2-3 personer

Förberedelsetid: Förberedelse: 10-15 minuter

Ingredienser

  • 1 kopp havregrynsgröt
  • 2 koppar kokosmjölk
  • 2 msk lönnsirap eller nektar honung
  • 1 msk cashewnötssmör eller mandelsmör
  • 1 msk kanel
  • För dekoration: För att förgylla: dadlar, valfri typ av nötter från din hälsosamma kost och honung.

Tillagningsmetod

  1. Häll alla ingredienser i en gryta på låg värme och rör om hela tiden tills du får en tjock konsistens som gröt.
    Om havregrynen inte verkar kokta ännu kan du tillsätta mer kokosmjölk. Vissa typer av havregryn behöver mer koktid.
  2. Häll ingredienserna i en skål lite djupt, dekorera skålen med dadlar, honung och nötter och tillsätt en nypa kanel för att ge mer smak.

Havregrynsgröt för cancerpatienter

Havregryn är den bästa fullkornsgrödan för det stora näringsvärdet den har. Det innehåller antioxidanter, fibrer, viktiga mineraler och ger kroppen energi.

Havregrynsgröt används som ett näringstillskott för dem som vill bibehålla sin fysiska hälsa eftersom det ökar energin på grund av det rika innehållet av kolhydrater.
Kolhydrater bidrar också till att ge näring och bygga upp musklerna.

Havregrynsgröt är en hälsosam måltid för cancerpatienter som lider av undernäring eller minskad muskelmassa på grund av kemoterapi eller på grund av sjukdomens utveckling.

Det är lätt att infoga havregryn i kosten eftersom det kan ätas som en måltid eller som en efterrätt, som i vårt recept idag.

Havregryn ingår i många rätter som kan passa cancerpatienter, till exempel att förbereda hälsosam granola med havre och honung, att förbereda tårta, bröd och andra bakverk med spannmål eller havregryn. Du kan också förbereda havremjölk och använda den som ersättning för komjölk.

Användningarna av havregryn är inte bara begränsade till att förbereda mat för cancerpatienter, eftersom den också deltar i hudvårdsprodukter. Havregryn har en återfuktande kvalitet som hjälper till att ge huden näring och lindra hudinflammation.
Förutom att återfukta huden kommer konstant konsumtion av havregryn att ge huden en glöd inifrån och ge den mer mjukhet. Det kommer också att hjälpa till att rengöra kroppen från ackumulerade gifter.

Tips: Tips: Välj din havregrynsgröt väl, särskilt om du har glutenintolerans, celiaki.

Hälsofördelar och bidrag från havregryn till cancerpatienter

  • Havregryn är en rik källa till betaglukanfibrer, som hjälper till att öka immuniteten och bekämpa infektioner. Denna typ av lösliga kostfibrer förbättrar tarmrörelsen och förebygger förstoppning hos cancerpatienter; särskilt hos äldre som har magcancer eller tjocktarmscancer eller anuscancer.
    Det är vetenskapligt bevisat att insättning av fibrer i vår dagliga kost kan minska risken för att drabbas av tjocktarms- och kolorektalcancer avsevärt.
  • Havregrynsgröt är ett av de få livsmedel som innehåller en grupp mycket potenta antioxidanter, kända som Avenanthramider. Dessa antioxidanter kan bekämpa fria radikaler som orsakar inflammationer och vissa typer av cancer.
  • Det hjälper till att bekämpa och förebygga utvecklingen av bröstcancer eftersom det innehåller viktiga fibrer och andra komponenter som kan sänka en hög östrogennivå och hjälpa till att balansera den.
  • Höns förbättrar kvaliteten på kosten hos en cancerpatient och ger också en känsla av mättnad. Det minskar också lusten till sötsaker och socker.
  • Det stimulerar produktionen av kvävemonoxid och sänker kolesterolnivån, vilket bidrar till kardiovaskulär hälsa och minskar risken för att drabbas av kranskärlssjukdomar. Havregryn minskar också inflammation och bidrar till att sänka högt blodtryck hos äldre patienter som har cancer.
  • Havre är rik på vitaminer och mineraler som främjar en god funktion av olika kroppssystem och avlägsnar ackumulerade gifter. De innehåller järn, natrium, magnesium, koppar, zink, mangan och aminosyror; därför hjälper de till att överföra näringsämnen till kroppens vävnader och celler, öka kalciumabsorptionen och främja god sömn.
  • Havregrynsgröt innehåller också vitaminerna B1, B2 (Riboflavin) och B5 (Pantotensyra), förutom niacin och folsyra som hjälper till att förebygga från cancer.

Rekommenderad förpackning

  • Kosttillskott för cancerpatienter

    Vår certifierade växtbaserade behandling cancer har snabba resultat. Läs mer om: botade fall och patienters kostplan. För frågor kontakta oss.

    Begär en gratis konsultation

.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.