La danse entre les codépendants et les narcissiques

La « danse de la codépendance », intrinsèquement dysfonctionnelle, nécessite deux partenaires opposés mais distinctement équilibrés : le pleaser/fixer (codépendant) et le taker/controller (narcissique/addict).

Les codépendants – qui donnent, se sacrifient et sont consumés par les besoins et les désirs des autres – ne savent pas comment se déconnecter émotionnellement ou éviter les relations amoureuses avec des individus narcissiques – des individus égoïstes, égocentriques, contrôlants et nuisibles pour eux. Les codépendants se retrouvent habituellement sur une  » piste de danse « , attirés par des partenaires qui sont un contrepoids parfait à leur style de danse unique, passif, soumis et acquiesçant.

En tant que suiveurs naturels dans leur danse relationnelle, les codépendants sont des partenaires de danse passifs et accommodants. Alors comment peuvent-ils cesser d’être de tels suiveurs naturels ?

Les codépendants trouvent les partenaires de danse narcissiques profondément attirants. Ils sont perpétuellement attirés par leur charme, leur audace, leur confiance et leur personnalité dominatrice.

Lorsque les codépendants et les narcissiques se mettent en couple, l’expérience de danse grésille d’excitation – du moins au début. Après de nombreuses « chansons », l’expérience de danse passionnante et excitante se transforme de manière prévisible en drame, en conflit, en sentiments de négligence et d’être piégé. Malgré le chaos et les conflits, aucun des deux danseurs envoûtés n’ose mettre fin à leur partenariat. Malgré la nature tumultueuse et conflictuelle de leur relation, aucun de ces deux partenaires de danse opposés, mais dysfonctionnellement compatibles, ne se sent obligé de s’asseoir sur la danse.

Lorsqu’un codépendant et un narcissique se retrouvent dans leur relation, leur danse se déroule parfaitement : Le partenaire narcissique garde la tête et le codépendant suit. Leurs rôles leur semblent naturels parce qu’ils les ont pratiqués toute leur vie. Le codépendant renonce par réflexe à son pouvoir ; comme le narcissique se nourrit de contrôle et de pouvoir, la danse est parfaitement coordonnée. Personne ne se fait marcher sur les pieds.

Typiquement, les codépendants donnent d’eux-mêmes beaucoup plus que leurs partenaires ne leur rendent. En tant que partenaires de danse généreux – mais amers – ils semblent être coincés sur la piste de danse, attendant toujours la prochaine chanson, moment auquel ils espèrent naïvement que leur partenaire narcissique comprendra enfin leurs besoins.

Les codépendants confondent l’attention et le sacrifice avec la loyauté et l’amour. Bien qu’ils soient fiers de leur dévouement indéfectible à la personne qu’ils aiment, ils finissent par se sentir non appréciés et utilisés. Les codépendants aspirent à être aimés, mais à cause du choix de leur partenaire de danse, leurs rêves ne sont pas réalisés. Avec le déchirement des rêves non réalisés, les codépendants avalent silencieusement et amèrement leur malheur.

Les codépendants sont essentiellement coincés dans un schéma de donner et de sacrifier, sans la possibilité de recevoir jamais la même chose de leur partenaire. Ils font semblant d’apprécier la danse, mais ils nourrissent en réalité des sentiments de colère, d’amertume et de tristesse pour ne pas avoir joué un rôle actif dans leur expérience de danse. Elles sont convaincues qu’elles ne trouveront jamais un partenaire de danse qui les aimera pour ce qu’elles sont, et non pour ce qu’elles peuvent faire pour elles. Leur faible estime de soi et leur pessimisme se manifestent par une forme d’impuissance apprise qui finit par les maintenir sur la piste de danse avec leur partenaire narcissique.

Le danseur narcissique, comme le codépendant, est attiré par un partenaire qui se sent parfait pour lui : Quelqu’un qui les laisse mener la danse tout en les faisant se sentir puissants, compétents et appréciés. En d’autres termes, le narcissique se sent plus à l’aise avec un compagnon de danse qui correspond à son style de danse égocentrique et audacieusement égoïste. Les danseurs narcissiques sont capables de maintenir la direction de la danse parce qu’ils trouvent toujours des partenaires qui manquent d’estime de soi, de confiance et qui ont une faible estime de soi – des codépendants. Avec un tel compagnon bien assorti, ils sont capables de contrôler à la fois le danseur et la danse.

Bien que tous les danseurs codépendants désirent l’harmonie et l’équilibre, ils se sabotent constamment en choisissant un partenaire vers lequel ils sont initialement attirés, mais qui finira par leur en vouloir. Lorsqu’on leur donne la possibilité d’arrêter de danser avec leur partenaire narcissique et de s’asseoir confortablement jusqu’à ce qu’un partenaire sain se présente, ils choisissent généralement de poursuivre leur danse dysfonctionnelle. Ils n’osent pas quitter leur partenaire de danse narcissique parce que leur manque d’estime et de respect de soi leur donne l’impression qu’ils ne peuvent pas faire mieux. Être seul équivaut à se sentir seul, et la solitude est trop douloureuse à supporter.

Sans estime de soi ou sentiment de pouvoir personnel, le codépendant est incapable de choisir des partenaires mutuellement généreux et inconditionnellement aimants. Leur choix d’un partenaire de danse narcissique est lié à leur motivation inconsciente de trouver une personne qui leur est familière – quelqu’un qui leur rappelle leur enfance impuissante et, peut-être, traumatisante. Malheureusement, les codépendants sont très probablement les enfants de parents qui ont également dansé sans faille la danse dysfonctionnelle codépendant/narcissique. Leur peur d’être seul, leur compulsion à contrôler et à réparer à tout prix, et leur confort dans leur rôle de martyr qui est infiniment aimant, dévoué et patient, est une extension de leur désir ardent d’être aimé, respecté et soigné comme un enfant.

Bien que les codépendants rêvent de danser avec un partenaire inconditionnellement aimant et affirmant, ils se soumettent à leur destin dysfonctionnel. Jusqu’à ce qu’ils décident de guérir les blessures psychologiques qui les obligent finalement à danser avec leurs partenaires de danse narcissiques, ils seront destinés à maintenir le battement et le rythme réguliers de leur danse dysfonctionnelle.

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