Salakavalia merkkejä hiustenlähdöstäsi ja mitä tehdä asialle

Tiesitkö, että päänahassamme on syntyessämme noin 120 000-150 000 karvatupea? Jokainen näistä karvatupista pystyy tuottamaan hiuksia keskimäärin 25 jakson ajan koko elämämme ajan, kun karvatupet pidetään terveinä ja vahingoittumattomina. On esimerkiksi odotettavissa, että hiuksia putoaa jonkin verran, kun peset hiuksiasi shampoolla tai kampaat hiuksiasi. Itse asiassa noin 50-100 hiussuortuvan menettäminen päivässä on täysin normaalia eikä syytä huoleen.

Hormonimuutos, vääränlainen ruokavalio, stressi, genetiikka, vitamiinipuutokset, sairaudet ja jopa valkaisu tai permanentti voivat kuitenkin aiheuttaa hiusten ohenemista. Naisille tavallisemmat sairaudet, kuten kilpirauhassairaudet, autoimmuunisairaudet, raudanpuute ja lupus, ovat syyllisiä hiustenlähtöön. Suun kautta otettavat ehkäisyvälineet voivat myös vaikuttaa hiustenlähtöön, sillä ehkäisyvälineiden hormonit, jotka estävät ovulaation, voivat aiheuttaa hiusten ohenemista ja hiustenlähtöä. Mutta milloin on oikeastaan aika huolestua? Tässä ovat hiusten harvenemisen tärkeimmät merkit ja mitä voit tehdä asialle:

#1: Hiustupsut


Kuva: Pexels

Jos hiuksesi putoavat säikeinä, sinulla ei todennäköisesti ole mitään syytä huoleen. Jos kuitenkin huomaat, että hiuksesi putoavat rykelminä, kun kuljetat sormillasi hiuksiasi läpi tai harjaat hiuksiasi, se on todennäköisesti merkki hiusten harvenemisesta. Pidä silmällä kaljuja laikkuja päänahassasi, sillä nämä kaksi liittyvät yleensä toisiinsa. Muita merkkejä ovat lisääntyneet hiukset suihkussa shampoopesun jälkeen tai jopa tyynyliinassa.

#2: Näkyvämpi päänahka

Credit: 123rf

Koska hiusten harveneminen tapahtuu vähitellen eikä yhdessä yössä, hiusten määrän vähenemistä on yleensä hankala havaita, koska kosketamme hiuksiamme säännöllisesti joka kerta shampoopesun yhteydessä. Jos alat huomata, että hiuspohjasi alkaa näkyä enemmän hiusrajassa kasvojesi ympärillä tai hiusjakajan kohdalla, sekin voi viitata siihen, että hiuksesi saattavat ohentua. Tähän voi olla useita syitä, kuten tiheä kampaus, joka voi nopeuttaa hiusten putoamista, sekä hiuspohjaan kohdistuva liiallinen paine hiushaarassa, joka johtuu siitä, että hiukset on sidottu pitkään tiukkaan poninhäntään tai pullaan.

#3: Ohuempi poninhäntä

Credit: Unsplash

Pitempikestoisten hiusten osalta kannattaa kiinnittää huomiota poninhäntänne tai hiuspunoksenne paksuuksiin – jos poninhäntänne on ohenemassa tai hiuspunoksenne koko pienentymässä, hiustenne voi olla ohentumassa. Myös se, miten tiukasti poninhäntäsi on kiinnitetty ja miten painavat hiuksesi ovat, voi vaikuttaa hiusten ohenemiseen. Jos siis huomaat, että poninhäntäsi tuntuu ohuemmalta tai että hiuskuminauhan kiinnittäminen vaatii enemmän kierroksia, sinulla saattaa olla hiusten oheneminen.

#4 Otsasi näyttää leveämmältä

Credit: Unsplash

Toinen varoittava merkki on, jos otsasi alkaa näyttää leveämmältä hiusrajasi taantuessa entisestään taaksepäin. Katso vanhoja, muutaman kuukauden välein otettuja valokuvia. Koska suurin osa hiusten harvenemisesta tapahtuu ensin pään latvan ympärillä, jos sinulla on edessäsi hiusten harveneminen, saatat huomata hiusrajan vetäytymisen sen perusteella, kuinka paljon suuremmalta otsasi näyttää.

#5 Ylimääräinen irtoaminen

Credit: Pexels

Keskimäärin on täysin normaalia ja terveellistä, jos irtoaa 50-100 hiusläikettä päivittäin, kuten aiemmin mainittiin. Emme tietenkään laske jokaista yksittäistä hiussuortta, joka putoaa päänahastamme päivän mittaan, mutta jos hiuksesi putoavat hiussuortuvina, sinulla ei todennäköisesti ole mitään syytä huoleen.

Jos kuitenkin huomaat, että hiuksesi putoavat rykelminä, kun kuljetat sormillasi hiuksiasi tai harjaat hiuksiasi tai jopa tyynynpäällyksessäsi heittelehtimästä ja kääntymästäsi, on todennäköistä, että hiustesi harvenemisen merkkejä on havaittavissa. Voit myös pitää silmällä mahdollisia kaljuja laikkuja päänahassasi, sillä nämä kaksi liittyvät yleensä toisiinsa.

Mitä tehdä hiusten harvenemisen ehkäisemiseksi


Kuva: Pexels

On monia elämäntapamuutoksia, joita voit tehdä, ja huonoja tapoja, joista voit luopua välttyäksesi hiustenlähdöltä, joka ei johdu hormonaalisista muutoksista tai perintötekijöistä.

Vältä tiukkoja hiustyylejä, kuten palmikoita, pullia tai poninhäntää. Nämä tyylit nyppivät hiusjuuria pitkiä aikoja ja heikentävät ja vaurioittavat niitä vähitellen. Voit myös käyttää leveähampaista irrotuskampaa, sillä se nykii hiuksia epätodennäköisemmin ja aiheuttaa hiustuppien katkeamista ja vaurioitumista. Pidä lämpömuotoilu ja ankarat kemialliset prosessit mahdollisimman vähäisinä. Ne voivat vaikuttaa hiuspohjan ja hiustuppien terveyteen ja aiheuttaa hiusten ennenaikaista ohenemista. Suojaa päänahkaasi kuten ihoasi. Käytä sateenvarjoa, kun olet ulkona, ja jos mahdollista, levitä UV-suojasumua hiuksiisi ja päänahkaasi suojellaksesi niitä haitallisilta UV-säteiltä ja vapailta radikaaleilta.

Mitä voit käyttää

Credit: 123rf

On olemassa monia ajankohtaisia tuotteita sekä kliinisiä hoitoja, jotka on suunniteltu palauttamaan hiuspohjan terveys täyteläisempiin ja terveempiin hiuksiin. Tässä muutamia kokeilemisen arvoisia:

Hoitoja, joihin voit turvautua

Credit: 123rf

Voit kääntyä trikologin puoleen, jos hiusten harvenemisongelmat jatkuvat. Muita hoitoja, jotka voivat auttaa, ovat päänahan laserhoidot, jotka stimuloivat ja uudistavat karvatupet. Yksi suosituimmista esteettisillä klinikoilla saatavilla olevista hoidoista on Revage Laser Hair Growth System. Tässä FDA:n hyväksymässä hoidossa 30 laserdiodia kiertää 180 astetta päänahan ympärillä ja lähettää samalla matalan tason laserenergiaa, joka stimuloi verenkiertoa heikentyneisiin karvatupiin. Tämän laserhoidon 670 nm:n aallonpituus kohdistuu tehokkaasti ja turvallisesti karvatuppeihin ilman kipua tai seisonta-aikaa, joten voit jatkaa päivittäisiä aktiviteettejasi heti istunnon jälkeen.

Hoitojakso voi vaihdella yksilöllisesti, mutta optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi suositellaan yleensä 24 viikoittaisen 30 minuutin istunnon sarjaa. Ajan myötä karvatupet aktivoituvat ja hiusten kasvu on terveempää, vahvempaa ja paksumpaa.

  • kauneus
  • kauneusvinkit
  • poskipäiden sävyt
  • hienot hiukset
  • hiustenhoito
  • hiustenhoitovinkit
  • Herbivore Botanicals
  • NaturVital
  • phs hairscience
  • Revage
  • Shiseido big bang
  • SW1
  • thinning hair
  • Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.